青葉社会保険労務士事務所

K-MIX　静岡ローカルポッドキャスト　KIKURA

「社会保険労務士北さんの青葉なる人財と共に」

#022「ストレスへの対処方法（セルフケア）〜メンタルヘルスシリーズ〜」

当事務所と提携した活動も行うメンタルヘルスの専門家達のお話を伺うシリーズ第四弾です。
今回は前回で学んだストレスに対して「自分自身で対処する（セルフケア）」についてお話をしていきます。自身でストレスをある程度コントロールできたり、ストレスへの対処方法を知っておくと、色んな意味で生活しやすくなります。

このポッドキャストへの取り組みは自分を振り返るためのものや、自分なりの整理や挑戦でもあります。

更には、当事務所求人にも良い影響を与えました。経営者の方や何かを発信したい方にはポッドキャストに取り組む事をお勧めします。

是非お聴きください。